哪些食物能够治疗失眠
来源:贵阳中医脑康医院

  一个人一生的三分之一是在睡眠中度过的,所以不用说每个人都知道睡眠有多重要,所以当患有失眠症状时,在日常生活中要好好照顾。让我们来看看哪些食物可以治疗失眠。

  龙眼:也叫龙眼肉。在传统中药中,它是补血的好产品,是水果中的佳品。其味甘于枣,其脾经功优于枣,且无枣滞之弊;它能补气补血。过度思考导致的健忘、失眠和恐惧最好用它来治疗(在锅里蒸,随意吃)。

  莲子芡实猪肉汤:这是挑选好的莲子,也可以作为中药中有用的药材。莲子肉50克,芡实肉50克,猪肉200克。将猪肉洗净并切成块,用莲子肉和芡实肉煨汤,烹饪后用盐调味。

  这些是能够治疗失眠的医生给出的答案。如果发生这种情况,病人应该及时去医院进行定期检查和治疗。不明白的病人也应该咨询在线医生,电话号码是171-5151-2112。医院的医疗设备很完善,可以帮助病人很好地治疗疾病。

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